ActionWise
Trivsel og Udvikling Gennem kloge Handlinger
Oversigtsark
– Hvordan adskiller ActionWise sig fra tilsvarende indsatser?
•
Relevant for alle målgrupper. Der kræves ikke et særligt kognitivt beredskab, hvorfor tilgangen også
er relevant ved psykisk sårbarhed, stress, angst, depression eller lignende psykiatriske
problemstillinger.
Funderet i viden om psykofysiologi, og hvordan det påvirker vores trivsel, fordi det muliggør hurtig
og varig forandring.
Styrkede psykosociale kompetencer, som i betydelig grad forbedrer mulighederne for at lykkes på
arbejdspladsen, uddannelsen og i andre sociale sammenhænge, fx familielivet.
Individuel udvikling gennem gruppefællesskaber (Indsatsen retter sig mod flere på én gang).
Særlig vægt på at fremme handleressourcer, så trivsel, mental sundhed, energi og overskud til at klare
hverdagen styrkes – også på langt sigt.
Viden om og teknikker til at styrke handlekompetencer ved hjælp af enkle og konkrete redskaber til at
håndtere hverdagens udfordringer, både de nuværende og kommende.
Vedvarende styrket handlekraft og gåpåmod.
Forandring gennem indre motivation fremfor ydre, fordi det er vigtigt for at skabe vedvarende
forandring og trivsel.
Øget tiltro til egne evner, så selvforståelsen og selvværdet forbedres og en positiv udviklingsspiral
skabes.
•
•
•
•
•
•
•
•
Anita Rahbek Trust
T: 61708670 www.rahbekschilder.dk