KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

Kirkeudvalget 2015-16
KIU Alm.del Bilag 27
Offentligt

VEJLEDNING OG UNDERVISNINGSMATERIALE

IL PRÆSTE

INDHOLD

Introduktion ................................................... 3

Unge og mental sundhed og trivsel .......... 4

Workshop ..................................................... 4

Inspiration til forløb ....................................... 6

Undervisningsmateriale ............................... 7

Kolofon

mindU 2015 © Det Sociale Netværk 2015

Kopiering tilladt til undervisningsbrug mod kildeangivelse

Indhold: Lena Møller og Nadia Juulskov Aarø med sparring

fra Merete Johansen

Layout: Line K

Foto: Vorherre på lokum: Rasmus Rønne

Plakat: Vorherre på lokum: Evanly Media

Illustrator tegneserier: Morten Løfberg

Grafisk arbejde styrkekort: Marco Zama Dannerfjord

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 2

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

INTRODUKTION

Projekt mindU er et forebyggende oplysningsini-

tiativ udviklet af Det Sociale Netværk om psykisk

sårbarhed og mental trivsel blandt unge 13-15-åri-

ge, der går til konfirmandforberedelse. Målet er

at øge unges viden om mental sundhed og trivsel

samt styrke unge i at tale om de udfordringer, de

selv slås med og se, hvilke muligheder de har for at

hjælpe hinanden.

Unge har behov for at tale om både de alvorlige

og de mindre alvorlige sider af livet. Det er bare

ikke altid, at man kan tale med sine venner, lære-

re eller familie om det, der trykker. Konfirmander

har i præsten en anden voksenautoritet at spille

op imod, ligesom talen om tro og følelser - både

de svære og de umiddelbare - får en helt anden

og naturlig dimension hos præsten. Med mindU

skaber vi et nyt rum for at tale om mental sundhed

uden for klasseværelset – på nye præmisser og

med tid til fordybelse.

mindU er et tilbud til præster og sogne, der er inte-

resseret i at arbejde med mental trivsel og psykisk

sårbarhed som led i konfirmationsforberedelsen

og skal ses som et supplement til den almindelige

konfirmandundervisning. Det er først og fremmest

et tilbud om en gratis workshop om mental trivsel,

der sætter spot på de følelser, tanker og den sår-

barhed, som følger med det at være ung.

TRO, TANKER OG TRIVSEL

”Når man går til konfirmandforbere-

delse, skal man både tumle med store

eksistentielle spørgsmål om identitet og

spørgsmål om, hvordan man passer ind

i den verden, der omgiver én. Har man

en lille skævhed, i forhold til gennemsnit-

tet, kan teenageårene let blive tungere

end nødvendigt. Det ville være så dej-

ligt, hvis kirken både kunne få og give

en håndsrækning, så der kunne være

bedre plads til vore unge.”

Sognepræst Susanne Voss Pedersen

I forlængelse af workshoppen har vi udarbejdet

et undervisningsmateriale med forslag til opgaver

og øvelser, du som præst kan arbejde videre med

efter workshoppen. Det er selvfølgelig valgfrit, om

du ønsker at bruge materialet i den videre under-

visning og er tænkt som inspiration til dit arbejde.

Undervisningsmaterialet er udviklet med udgangs-

punkt i ’De Fælles Mål’ og trinmål for sundheds- og

seksualundervisning og familiekundskab, herunder

trivsel og mental sundhed.

Vi har desuden udarbejdet et undervisningsma-

teriale til folkeskolen. Du kan med fordel hente

inspiration til dit arbejde her også. Endelig har du

muligheden for at krydre undervisningen med te-

aterstykket ’Vorherre på lokum’ om tro, tanker og

trivsel fra Det Kommende Teater.

mindU er finansieret med støtte fra Lauritzen

Fonden og Augustinus Fonden.

OM DET SOCIALE NETVÆRK

Det Sociale Netværk er en forening,

der arbejder for, at psykisk sårbare og

pårørende i Danmark kan få nem-

mere og bedre hjælp. Det Sociale

Netværk har et stærkt ungefokus og

har flere års erfaring med at oplyse

og hjælpe psykisk sårbare unge. Ud

over en lang række projekter målret-

tet unge driver Det Sociale Netværk

også headspace – ni anonyme og

gratis rådgivningscentre for unge.

Læs mere om os på

www.detsocialenetvaerk.dk

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 3

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

UNGE OG

MENTAL SUNDHED OG TRIVSEL

Der er mange unge, som synes, det er svært at

tale med forældre eller venner om de svære

tanker og følelser. I hver klasse sidder der en til to

unge, som føler sig ensomme og uden for fælles-

skabet. Samtidig er der en stor gruppe unge, som

føler, at de slet ikke har nogen, de kan tale med

om deres problemer.

Hver femte unge oplever mistrivsel i sådan en

grad, at det har indflydelse på hverdagen. Teen-

ageårene er en periode, hvor unge er særligt

sårbare over for svære følelser som ensomhed,

mindreværd, stress, præstationsangst og lignende.

Følelser, som de ofte oplever at stå meget alene

med, og som de sjældent taler med andre om.

Unge skjuler ofte deres problemer og virker udadtil

som om, de er glade og har styr på tingene, mens

de indadtil kæmper med negative tanker. For

nogle unge påvirker de negative tanker dem så

kraftigt, at det går ud over deres mentale trivsel.

Det kan give sig udslag i symptomer som angst,

social isolation, selvskade, spiseforstyrrelser eller

depression.

Hver fjerde unge, som henvender sig i Det Sociale

Netværks anonyme rådgivningscentre headspa-

ce, kommer, fordi de føler sig triste, usikre, angste,

bekymrede eller ensomme. I nutidens kultur hylder

vi det kompetente menneske og forestillingen om

det ’perfekte liv’, og vi gør meget for at skjule de

ting, vi selv opfatter som tegn på utilstrækkelighed.

Mange har ikke lyst til at fortælle deres omgivelser,

hvordan de har det. De er ofte bange for, hvad

andre vil tænke om dem.

Problemer

vokser i

tavshed!

WORKSHOP

Som led i projekt mindU tilbyder vi en gratis to-

timers ung til ung-workshop om mental trivsel. I

mindU er det frivillige unge fra Det Sociale Net-

værk, der gennem oplæg om egne erfaringer

med psykisk sårbarhed skaber dialog og øger un-

ges opmærksomhed på egen og andres mentale

trivsel og sårbarhed.

Med workshoppen ønsker vi at synliggøre og ita-

lesætte psykisk sårbarhed, trivsel og det at have

det svært med afsæt i virkelige historier fra unge. I

løbet af workshoppen får de unge mulighed for at

diskutere og reflektere over emner som ensomhed,

trivsel/mistrivsel, selvværd, pres fra omverdenen,

forestillinger om det perfekte, venner osv. samtidig

med, at de arbejder med egne styrker og handle-

muligheder.

FAKTA OM UNGE OG MENTAL SUNDHED OG TRIVSEL:

• Angst, ensomhed, stress og depression er de hyppigste årsager til, at unge ikke trives

• To til tre elever i hver klasse får på et tidspunkt psykiske problemer

• Mange unge har svært ved at klare en ungdomsuddannelse som følge af psykisk

mistrivsel

Mistrivsel blandt 11-15-årige:

• 20 % fortæller om psykisk mistrivsel

• 15 % er ensomme og isolerede

• Over 50.000 børn og unge mellem 11 og 15 år har det psykisk rigtig dårligt

De mest almindelige problemer, unge kæmper med, er:

Tristhed, ensomhed, kærestesorg, angst, selvskade, spiseforstyrrelser, perfektionisme,

stress, pres og høje forventninger.

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 4

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

Fra unge til unge

Hvordan tackler du svære følelser? Hvor kan du

søge hjælp, hvis problemerne vokser dig over

hovedet? Og hvad vil det sige at være psykisk

sårbar? Det er nogle af de spørgsmål, som Det

Sociale Netværks rejsehold af unge hjælper med

at sætte på dagsordenen, når de holder oplæg.

Når unge formidler til andre unge bliver det nem-

mere for unge at bryde isen og sætte ord på de

svære ting i livet og den sårbarhed, vi alle bærer

rundt på, fordi de kan spejle sig i de unge oplægs-

holdere og relatere til deres problemer. De unge

finder ud af, at de ikke er de eneste, der går rundt

og har det, som de har det.

Det Sociale Netværk har flere års erfaring med at

benytte ung til ung-metoden i vores oplysningsar-

bejde. Det er en metode, vi har rigtig gode erfarin-

ger med. Vi har et fast korps af frivillige unge, der

selv har erfaringer med psykisk sårbarhed - person-

ligt eller som pårørende, som holder oplæg, hvor

de deler deres personlige historie og oplevelser.

Det giver en høj identifikationsfaktor i forhold til

målgruppen. Alle oplægsholdere har været igen-

nem et træningsforløb.

VI TILPASSER WORKSHOPPEN

TIL DIT BEHOV

Har du særlige ønsker til længde

eller temaer, vi skal tage op, så sig

til. Vi tilpasser workshoppen, så den

matcher dine ønsker og behov.

HVAD FÅR DE UNGE UD AF DET!

• Eleverne styrker deres evne til at reflektere og finde

løsninger på problemstillinger ifb. med mental trivsel.

• Vi skaber et rum og et sprog for at tale om proble-

mer og mistrivsel.

• Fokus på styrker og anerkendende tilgang skaber

større sammenhold og øget trivsel.

• Eleverne får indblik i egen og andres psykiske sårbar-

heder, og styrker deres handlekompetencer.

Målgruppe

Varighed

Indhold

7. - 8. klasse med afsæt i konfirmandforberedelsen (max 30 elever)

Minimum 2 x 45 min.

•

Vi arbejder med de unges styrker og ressourcer via styrkekort.

Unge holder oplæg – egen historie om det at have det svært.

Dilemma- og refleksionsøvelser.

Information, gode råd og dialog – Problemer vokser i tavshed.

Formål:

Styrke unges viden og handlekompetencer i forhold til mental sundhed

og trivsel, så de bliver fortrolige med, hvordan de kan håndtere personlige

problemer og psykisk sårbarhed. Workshoppen bidrager desuden til større

åbenhed om og forståelse af psykisk sårbarhed.

Ung til ung-formidling gennem personlige historier kombineret med refleksi-

ons- og dialogøvelser. Workshoppen faciliteres af en medarbejder fra Det

Sociale Netværk.

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 5

Metode:

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

INSPIRATION TIL FORLØB

Ønsker du at arbejde med temaet tro, tanker og

trivsel som et længere forløb, kommer her lidt inspi-

ration til, hvordan du kan kombinere workshoppen

med andre tiltag.

Projekt mindU indeholder tre elementer, som du frit

kan sammensætte efter egne ønsker og behov.

• Workshop

• Undervisningsmateriale

• Teater

Vi anbefaler, at du starter med workshoppen og

et besøg i konfirmandstuen af vores unge oplægs-

holdere. De unge er dygtige formidlere, der er

trænet til tale om psykisk sårbarhed og gå i dialog.

Workshoppen er med til at skabe større åbenhed

på konfirmandholdet samt et fælles sprog. Det

giver et rigtig godt udgangspunkt for at arbejde

videre med temaet.

Følg op på workshoppen med opgaver fra under-

visningsmaterialet. Vælg de opgaver, du synes

passer bedst til dit konfirmandhold. Opgaverne

udfordrer eleverne på egne holdninger og tanker

om psykisk sårbare unge og mental trivsel og skal

bl.a. styrke elevernes evne til at reflektere over di-

lemmaer og svære emner. Samtidig styrkes elever-

ne i at finde gode løsninger, der kan øge trivslen

og fællesskabet.

Endelig kan du krydre undervisningen med tea-

terforestillingen Vorherre på lokum – en forestilling

om tro, tanker og trivsel, der sætter spot på betyd-

ningen af at have nogle at tro på og støtte sig op

af, når livet er svært.

Forestillingen er refusionsgodkendt. Det vil sige, at

fx skoler kan få refunderet halvdelen af forestillin-

gens pris. Læs mere og se priser på

www.kommendeteater.dk/vorherre.htm

VORHERRE PÅ LOKUM

Hvordan ser verden ud set fra en 11-årig drengs perspektiv?

Tro, etik og moral er svære størrelser – især hvis man er 11 år. Med forestillingen

Vorherre på lokum giver Det Kommende Teater et humoristisk bud på, hvor-

dan 11-årige Kim tackler de emner, og hvad der kan ske, når hverdagsproble-

merne hober sig op, og verden bliver uoverskuelig. En humoristisk og filosofisk

fortælling om 11-årige Kim, der bærer på en masse bekymringer. De konkrete,

de svære, de usagte og de udefinerbare. Dem, der bare fylder.

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 6

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

UNDERVISNINGSMATERIALE

Vores undervisningsmateriale lægger op til at

udvikle elevernes refleksionsevner og løsningsorien-

terende stillingtagen samt starte en dialog mellem

dig og de unge om det at have det psykisk svært.

Vi har udformet opgaver, som både kan bruges af

dig som præst til at starte snakken, men også til at

starte en refleksion hos de unge om svære emner.

Undervisningsmaterialet skal styrke den forbyggen-

de indsats i forhold til mental trivsel blandt unge,

så de bliver fortrolige med, hvordan de håndterer

personlige problemer og psykisk sårbarhed. De læ-

rer at italesætte deres problemer og får skabt et

rum og sprog, som kan tages med videre i andre

sammenhænge.

Øvelserne i materialet sætter både fokus på

psykisk sårbarhed og mistrivsel, men også positive

styrker og egenskaber, der kan være med til at

fremme de indbyrdes relationer mellem unge, så

de bliver bedre til at hjælpe hinanden, og dermed

skabe et stærkere fællesskab samt øge trivslen

generelt.

Materialet præsenterer reelle problemstillinger

hos unge. Vi bruger spørgsmål og eksempler fra

det virkelige liv, skrevet og fortalt af unge selv.

Eksemplerne er hentet fra vores rådgivningscentre

headspace og Børnetelefonens brevkasse. Tekster-

ne forholder sig til en række problemstillinger, som

unge har haft i det virkelige liv.

Undervisningsmaterialet er udviklet med ud-

gangspunkt i De Fælles Mål for sundheds- og sek-

sualundervisning og familiekundskab samt trinmål

inden for kompetenceområdet trivsel og mental

sundhed.

Materialedatabase

Vi har samlet en online materialedatabase. Her

kan du downloade alle artikler, sangtekster, musik,

film, tegneserier og lignende, som er beskrevet i

øvelserne. Vi har også lavet et inspirationsark med

links til mere viden og sider med yderligere ma-

teriale, der sætter fokus på mental trivsel hos de

unge.

GODE RÅD

Hvis du oplever, at der er

unge, som har det rigtig

svært, eller det åbner op for

nogle følelser, som kan være

svære at bearbejde alene, er

der råd og vejledning at få i

vores ni headspace-centre,

der tilbyder online anonym

rådgivning til unge.

www.headspace.dk.

DU KAN HOLDE DIG OPDATERET OM

DET SOCIALE NETVÆRKS ARBEJDE PÅ:

• Facebook Det Sociale Netværk. Vi up-

loader nyheder, artikler og billeder fra

workshops, m.m.

• Instagram #Detsocialenetværk. Vi up-

loader billeder fra arrangementer, og når

vi er ude på skoler, gymnasier og konfir-

mandforberedelse.

• www.detsocialenetvaerk.dk. Her kan du

kan læse mere om vores andre tilbud til

unge psykisk sårbare og pårørende.

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 7

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

OPG

AVE

VEL

SER

OPGAVER OG ØVELSER

På de næste sider kan du finde forslag til, hvordan

mentalt trivsel kan blive et punkt i konfirmandfor-

beredelse. Det anbefales, at du udvælger det

materiale, du synes giver bedst mening og passer

bedst til dit hold.

For de fleste unge kan det være svært og sårbart

at tage snakken. Der kan være emner, som kan

relateres til deres eget liv. Det er vigtigt at være

opmærksom på, at det for nogle unge kan sætte

følelsesmæssige reaktioner i gang at arbejde med

mental trivsel og psykisk sårbarhed. Vi anbefaler,

at der sættes ekstra tid af efter hver opgave til at

tage hånd om eventuelle reaktioner hos de unge.

Skab et tryg rum

Vi anbefaler, at der skabes en god og tryg

ramme for arbejdet med mentalt trivsel. Det skal

foregå i et trygt socialt miljø, hvor de unge er

trygge ved at udtrykke sig. For mange unge kan

det være uvant at snakke om de emner, som

undervisningen handler om. Måske sidder der

nogle i klassen, som selv har oplevelser med i

bagagen, som kan være ubehagelige at snakke

om. De unge kan være bange for, at de andre

vil grine af dem på grund af det, de siger og

spørger om. Det er vigtigt, at der i klassen bli-

ver skabt et trygt forum, hvor der er plads til at

udfolde sig. Det Sociale Netværk opfordrer til, at

du overvejer, hvordan du kan arbejde med det

trygge rum i klassen.

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 8

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

OPG

AVE

NETRÅDGIVER

Formål

Styrke unges evner til at reflektere, analysere

samt finde gode råd og løsninger på problem-

stillinger. Dilemmaspørgsmål er virkelige pro-

blemstillinger hentet fra headspace-centre og

Børnetelefonens brevkasse. Med øvelsen bliver

de unge selv ’eksperter’, der skal tage stilling til

problemerne.

VEL

SER

Mål

• At eleverne kan reflektere over dilemma-

spørgsmål og udfordringer.

• At eleverne lærer at italesætte problemstillin-

ger for og med hinanden.

• Styrke unges evne til at tænke

løsningsorienteret.

Målgruppe

Tidsforbrug

Forberedelse

7. – 8. klasse.

30-45 min. afhængig af antallet af dilemmaer, der arbejdes med

Hent ark med dilemmaspørgsmål på materialedatabasen på

www.detsocialenetvaerk.dk/mindU/materialer

Print et sæt ud til hver gruppe.

Ark med dilemmaer og spørgsmål fra headspace og Børnetelefonens brev-

kasse

Materialer

Beskrivelse

De unge inddeles i grupper af tre til fire perso-

ner. Hver gruppe skal arbejde med to dilemma-

spørgsmål, der tages et ad gangen. Efter hvert

dilemma diskuteres arbejdsspørgsmålene, og de

unge vender mulige løsninger. Svarene skrives

ned. Der samles op på arbejdet med dilemma-

erne i fælles diskussion med holdet.

Eleverne kan tage udgangspunkt i følgende

spørgsmål:

• Hvad handler dilemmaet om?

Beskriv problemet eller dilemmaet.

• Hvad tænker I om problemet?

Hvor alvorligt er det?

• Hvad ville I selv svare på spørgsmålet,

hvis I skulle skrive et svar?

TIPS

Din rolle her er at understøtte dialo-

gen i gruppearbejdet gennem åbne,

undersøgende og uddybende spørgs-

mål. Udgangspunktet for opgaven

er, at der ikke er en rigtig løsning, men

flere måder at løse konflikten på. Vær

opmærksom på, at emnerne kan

være svære at snakke om for nogle

unge. Derfor er det vigtigt at prioritere

den fælles opsamling og diskussion.

• Hvilke råd ville I give?

Fælles opsamling

Hver gruppe læser deres dilemmaer højt

• Hvad snakkede I om i gruppen?

• Hvilke løsninger er I nået frem til?

• Hvilke gode råd ville I give?

• Har I formuleret et svar? Læs højt

• Tror I, at de dilemmaer og problemer,

vi har arbejdet med, er noget,

som mange unge kan genkende?

• Hvad tror I, at unge bekymrer sig mest om?

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 9

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

OPG

AVE

LAV DIN EGEN TEGNESERIEHISTORIE

Formål

Øvelsen skal være med til at skabe refleksi-

on hos de unge om konkrete situationer, som

kan være velkendte fra deres egen hverdag.

Situationerne kan opfattes forskelligt fra person

til person, og er derfor gode til at skabe dialog

om, hvordan man opfatter specifikke situatio-

ner. Det vil vise sig, at eleverne ikke opfatter si-

tuationerne ens. Øvelsen sætter fokus på trivsel

og god adfærd over for hinanden, og bidrager

dermed til at styrke fællesskabet.

VEL

SER

Mål

• At eleverne kan reflektere over og aflæse

sociale relationer og situationer.

• At eleverne lærer at italesætte og forholde

sig løsningsorienteret til udfordringerne om-

kring situationerne.

Målgruppe

Tidsforbrug

Forberedelse

7. – 8. klasse.

45 min.

Hent tegneserier på www.detsocialenetvaerk.dk/mindU/materiale

Beskrivelse

De unge inddeles i grupper af tre til fire personer.

Hver gruppe skal have en tegneserie udleveret.

Grupperne skal skabe deres egen historie ved

at udfylde tale- og tankeboblerne i tegneserien.

Tegneserien har ingen slutning. Den skal de unge

selv beskrive og finde en løsning på. Der samles

op på arbejdet fra grupperne i plenum. Hver

gruppe fremlægger deres historie, og undervis-

er og elever stiller opklarende og uddybende

spørgsmål om tolkninger og forståelser af de

forskellige situationer i tegneserien samt valg af

løsninger.

TIPS

Hvis øvelsen med tegneserien funge-

rer godt med holdet og er med til at

skabe god dialog og debat, kan du

arbejde videre med tegneserier i un-

dervisningen. Du kan fx bede eleverne

om at lave deres helt egen tegneserie

eller tegnefilm fra bunden om mental

sundhed og trivsel. Der findes masser af

gode tegneserieprogrammer, du kan

hente fra nettet.

Du kan også finde hjælp og inspiration

på http://www.emu.dk/

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 10

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

OPG

AVE

ER DU OKAY?

Formål

Øvelsen skal styrke den enkelte elevs viden om

mistrivsel, lære eleverne at genkende tegn på

mistrivsel samt udvikle deres evne til at tackle

mistrivsel. Øvelsen er velegnet til at italesæt-

te svære følelser og i fællesskab finde gode

løsninger, der kan være med til at styrke fælles-

skabet og øge trivslen.

VEL

SER

Mål

• At eleverne kan sætte ord på og diskutere de-

res egne forestillinger og følelser om emnerne.

• At eleverne via hinanden får skabt en dialog

omkring mental trivsel.

Målgruppe

Tidsforbrug

Forberedelse

7. – 8. klasse.

Ca. 45 min.

Du kan hente en beskrivelse af de forskellige emner på

www.detsocialenetvaerk.dk/mindU/materialer

Der er otte emner at vælge mellem. Print et emne ud til hver gruppe.

Ark med kort beskrivelse af emnerne

Materialer

Beskrivelse

De unge inddeles i grupper af tre til fire perso-

ner. Hver gruppe får et emne udleveret, som

de diskuterer og arbejder med. Grupperne kan

tage udgangspunkt i spørgsmålene:

• Hvad sætter emnet i gang af tanker hos jer?

• Hvorfor tror du, man får det sådan?

• Hvordan kan man hjælpe en ven, som har

det sådan?

• Skal man snakke om det? Hvis ja, med hvem?

Hvis nej, hvorfor ikke?

• Hvad ville du selv gøre, hvis du havde det

sådan?

• Hvad kan man selv gøre for at få det bedre?

Øvelsen rundes af med, at hver gruppe præ-

senterer sit emne og svar på spørgsmålene.

Herefter kan du samle op i plenum og slutte af

med spørgsmålene:

• Hvordan kan vi som gruppe støtte op om hin-

anden, hvis en kammerat føler sig trist, ensom,

vred, genert eller andet?

• Hvad skal man være opmærksom på hos

andre?

TIPS

Din rolle i arbejdet med emnerne er

at støtte dialogen hos de unge i grup-

pearbejdet gennem åbne, undersø-

gende og uddybende spørgsmål. Det

er vigtigt, at den efterfølgende dialog

mellem eleverne i fælles forum prio-

riteres og at støtte op om en dialog

om gode forslag til løsninger og hjælp

efter hvert emne.

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 11

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

OPG

AVE

VI ER HELTE – ANALYSE AF SANGTEKST

Formål

Øvelsen er god til at italesætte menneskelige

kvaliteter, egenskaber og værdier. Den sætter

fokus på positive handlinger og adfærd i hver-

dagen hos de unge selv og blandt kammera-

terne og bidrager til at fremme positive foran-

dringer, der er med til at styrke fællesskabet og

øge unges selvværd.

Sanghittet ’Vi er Helte’ af Bjørnskov er skrevet

til alle,

Målgruppe

sjælen og handler bl.a.

der har ar på

7. – 8. klasse.

om at lære at tro på sig selv, selv om livet kan

være hårdt og at komme videre

min.

finde det

Tidsforbrug

Ca. 30-45

positive i livet.

VEL

SER

Mål

• At eleverne kan genkende budskaber i

sangteksten og relatere dem til egne

handlinger i hverdagen.

• At eleverne bliver opmærksomme på

hinandens kvaliteter og styrker.

• At eleverne får skabt en anerkendende

dialog om styrker og positive handlinger.

Forberedelse

Materialer

Download ark med sangtekst

www.detsocialenetvaerk.dk/mindU/materialer

Ark med sangtekst og interview

Beskrivelse

De unge inddeles i grupper af fire til fem per-

soner. Hver elev får sangteksten, som de læser

og arbejder med i gruppen. Grupperne kan

tage udgangspunkt følgende spørgsmål:

• Hvad tror I sangen handler om? Beskriv

• Hvad er budskabet eller budskaberne i san-

gen?

• Hvad sætter sangen gang i af tanker hos jer?

• Hvad tror I, Bjørnskov vil sige med sangen?

• Hvad er en helt?

Du kan samle op på gruppearbejdet og ple-

numdiskussionen ved evt. at uddybe med

spørgsmålene:

• Findes der forskelige typer helte, fx hverdags-

helte, superhelte osv.?

• Hvilke karaktertræk, egenskaber eller styrker

har en helt?

• Kan man være en helt i sit eget liv?

• Kan man være en helt for sine venner eller i

skolen?

• Kan I komme I tanke om en situation, hvor

I selv eller en ven har gjort noget, I synes er

helteagtigt?

TIPS

Du kan afslutte øvelsen med et interview med

Bjørnskov, hvor han fortæller om sine tanker og

baggrunden for at skrive sangen.

Du kan downloade interviewartiklen på

www.detsocialenetvaerk.dk/mindU/materialer

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 12

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

OPG

AVE

BRUG AF STYRKEKORT TIL ETISKE REFLEKSIONER

Formål

At udvikle elevernes etiske refleksionsevne gen-

nem fokus på personlige styrker, så de får talt

om nogle af de tanker, der rører sig, på et livs-

filosofisk niveau. Bevidstheden om egne styrker

er med til at øge unges tolerance, robusthed,

selvværd, glæde og mentale trivsel.

VEL

SER

Mål

• At eleverne kan omsætte kristne lignelser til en

moderne og samtidsorienteret kontekst.

• At eleverne kan tolke kristne budskaber og

relatere dem til egen hverdag.

Målgruppe

Tidsforbrug

Forberedelse

Materialer

7. – 8. klasse.

Ca. 15-20 min. til hver lignelse

Hent beskrivelse af styrkekort og printervenlig version på materiale-

databasen på www.detsocialenetvaerk.dk/mindU/materialer

Beskrivelse af styrkekort samt printervenlige styrkekort.

Beskrivelse

Styrkekort beskriver 24 almene menneskelige

karaktertræk eller styrker, som vi alle rummer

(se Om styrkekort). Du kan bruge kortene til at

skabe dialog om elevernes styrker, og hvordan

de kan bruges i praksis med udgangspunkt i

etiske refleksioner fra lignelser i biblen. På den

måde ser konfirmanderne sig selv og hinanden

fra flere vinkler ud fra et kristendomsfagligt

perspektiv, der bidrager til at give eleverne en

sammenhængende forståelse af, hvad det

vil sige at være menneske og at vi - selvom vi

har det svært – ikke er alene om det. Du kan fx

tage udgangspunkt i følgende spørgsmål:

• Hvad er problemstillingen i lignelsen?

• Hvilke budskaber og emner dukker op?

• Hvilke styrker synes I, der er på spil i lignelsen?

• Kan du relatere problemstillingen i lignelsen til

en situation i dag?

• Hvordan kan budskabet og styrkerne relateres

til livet i dag?

Forslag til lignelser:

- Den barmhjertige samaritaner (Luk. 10, 23-37)

- Den fortabte søn (Luk. 15, 11-32)

- Det mistede får og om den tabte mønt

(Luk. 15, 1 – 10)

OM STYRKEKORT

Styrkekort er baseret på VIA Institute on Characters klassificering

af 24 almene styrker eller karaktertræk hos os mennesker og be-

står af 24 kort, der hver repræsenter en styrke. Hvert kort har et

billede og en kort tekst som inspiration til bedre at forstå styrken.

Ved at arbejde med styrkekort lærer unge at se det positive i sig

selv og hinanden samtidig med, at det synliggør elevernes stær-

ke sider i fællesskab med andre elever. Se beskrivelse af styrke-

kort på www.detsocialenetvaerk.dk/mindU/materialer

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 13

KIU, Alm.del - 2015-16 - Bilag 27: Henvendelse af 9/5-16 fra MindU om mental trivsel blandt unge, der går til konfirmandforberedelse

OPG

AVE

MENTAL TRIVSEL SET GENNEM TEMAER FRA KRISTENDOMMEN

Formål

At udvikle elevernes evne til at genkende og

relatere kristne budskaber og tekster til egne

oplevelser og hverdag ud fra en løsningsori-

enteret vinkel. Det er med til at styrke unges

handlekompetencer og mentale trivsel.

VEL

SER

Beskrivelse

Du kan med fordel tænke tematikker fra kri-

stendommen sammen med mental trivsel og

sundhed. Temaerne kan fx tage udgangspunkt

i kirkeåret, hvor hver søndag og helligdag har sit

særlige indhold, for eksempel Jesu fødsel, død

og opstandelse, Helligåndens komme, mm. Ne-

denfor finder du forslag til tematikker fra kristen-

dommen og tekster, der kan relateres til mental

sundhed og trivsel og emner som ’at høre til’,

fællesskab, tilgivelse, håb, tvivl, tro på sig selv,

ensomhed, ’at hjælpe andre’ og give andre en

ny chance.

Tematikker

En ny begyndelse (advent)

Peters fiskedræt (Luk. 5)

Peters fornægtelse (Matt. 29, 69-75)

Eksempler på andre emner og tekster,

du kan arbejde med:

Håb og lys

Ordet (Joh.1.)

Legemets Lys (Luk. 11, 33-36)

Håb ud af intet (jul)

Se derfor til at lyset i dig ikke er mørke

(Luk. 11:35)

Jordens salt og verdens lys (Matt. 5, 13 - 16)

Næstekærlighed

Kærligheden (1. Kor. 13)

En helt ny vej ud af fortvivlelsen (påske)

Herren er min hyrde (GT Salmernes bog 23)

Ensomhed

Salme af David (GT Salmernes bog 139, 1-12)

Missionsbefalingen (Matt. 28, 16-20)

Du er set og elsket, som du er (pinse)

Kainsmærket (1. Mos., kap.4)

Selv når du ikke kan se mig, er jeg hos dig

(Kristi Himmelfart)

Jeg er med jer alle dage indtil verdens ende

(Matt 28, 20)

TIPS

Du kan inddrage styrkekort i arbejdet med te-

matikker. Med sit fokus på menneskelige karak-

tertræk, bidrager styrkekortene med nye vinkler

på tematikker, der gør det nemmere for elever-

ne at relatere dem til deres eget liv og hverdag.

Hent beskrivelse og styrkekort på

www.detsocialenetvaerk.dk/mindU/materialer

mindU – Tro, tanker og trivsel // SIDE 14